Podciąganie na drążku wpływa na rozwój mięśni oraz poprawę wytrzymałości. Głównym celem tego rodzaju ćwiczeń jest wzmocnienie mięśni ramion i górnej części pleców. Zestaw zapewnia wykonywanie ćwiczeń podciągania w różnych technikach, w zależności od stopnia zaawansowania i trudności. Początkujący mogą podpierać się na poręczach dzięki czemu zmniejsza się ciężar własnego ciała i ćwiczenia jest łatwiej wykonać.
Podciąganie na drążku jest elementem treningu mięśni grzbietu, który doskonale rozwija siłę, jak i masę mięśniową. Powinno być to ćwiczenie bazowe i priorytetowe każdej osoby, która poważnie podchodzi do tematyki sportów siłowych, a brak drążka w miejscu, w którym trenujecie, jest jedyną możliwą formą usprawiedliwienia braku tego ćwiczenia.
Zestaw zapewnia wykonywanie ćwiczeń w różnych technikach: nachwytu, która jest pozycją wyjściową klasycznego podciągania się, ale także techniką podciąganie się podchwytem, chwytem neutralnym czy chwytem przemiennym.
Każdy użytkownik urządzeń fitnes ma możliwość pobrania bezpłatnej aplikacji na telefon, która pomaga w treningu na świeżym powietrzu. Prezentacja 189 ćwiczeń, programy treningowe oraz lokalizacja najbliższego zestawu fitness
Najwyższa na rynku jakość produktów oraz pierwsze na rynku w pełni profesjonalne urządzenia fitness.
Warstwa z polimocznika użyta na wszystkich uchwytach jest wysoce odporna na zdzieranie, zapewnia izolacje termiczna nawet zimą oraz daje pewny chwyt użytkownikowi w trakcie treningu.
Zestaw wyposażony jest w wiele uchwytów np. 2 obracające się pierścienie, 2 kule oraz wiele horyzontalnych drążków na wysokościach pomiędzy 170 a 267cm z trzema różnymi średnicami; Ø25x 3mm, Ø33,7 x 3mm oraz Ø48,3 x 4mm.
Wszystkie produkty KOMPAN fitness są zgodne ze standardami ASTM F3101 & EN16630. Testy obciążenia zostały wykonane jako testy statyczne z dodaniem oddziaływania sił dynamicznych i przy uwzględnieniu względów bezpieczeństwa (78kg na użytkownika). Produkty z przeznaczeniem dla jednej osoby mogą wytrzymać 420kg obciążenia.
Urządzenia są bardzo trwałe, wykonane z wytrzymałych i solidnych materiałów – stąd 10-letnia gwarancja
Są to urządzenia uniwersalne, zarwóno dla początkujących jak i wyczynowców – dzięki możliwości regulacji obciążenie, modyfikacji trudności ćwiczeń
Nasz zespół projektantów może przygotować indywidualny projekt zewnętrzej strefy fitness lub siłowni plenerowej
Wybierz jeden z gotowych zestawów opracowanych przez Instytut Sport i Fitness KOMPAN. Instytut jest globalną siecią specjalistów i profesjonalistów w dziedzinie sportu i fitnessu, przedstawicieli środowisk naukowych z całego świata – dzięki czemu zestawy są przemyślane, kompletne i bezpieczne.
Na przestrzeni 110 m2 może ćwiczyć dowolnie do 20 osób! To rozwiązanie przyciąga młodszych użytkowników, ponieważ oferuje wymagający i zabawny trening.
Więcej informacji
Łącząc urządzenia do Street Workout i Parkuru z dedykowaną strefą odpoczynku oznacza idealne miejsce spotkań młodych ludzi. Zestaw zarówno dla początkujących i profesjonalistów
Więcej informacji
Pełna i funkcjonalna przestrzeń treningowa. Idealna do treningu indywidualnego lub w małych grupach. Idealnie dopasowana do potrzeb młodych ludzi, ponieważ trening bazuje na masie własnego ciała
Więcej informacji
Idealne rozwiązanie dla małych przestrzeni i małego budżetu, ale z wielkimi ambicjami. Wystarczające duże dla drużyny sportowej lub szkolnej klasy, to rozwiązanie wpasuje się w każde miejsce. Łącząc najbardziej wszechstronne produkty tworzymy ogromne możliwości treningu z niezliczonymi ćwiczeniami.
Prosty i efektywny zestaw zaprojektowany do treningu grupowego przy minimalnych nakładach. Ten zestaw będzie niezwykle skuteczny zwłaszcza pod okiem trenerów.
To rozwiązanie jest idealne do treningu grupowego i społecznych interakcji, ponieważ wiele osób może ćwiczyć obok siebie.Ten zestaw oferuje trening znany z siłowni, gdzie osoba trenująca może wykorzystać urządzenia do podciągania czy dzwony w bezpiecznym i wandaloodpornym miejscu.
Rozwiązanie dla osób w każdym wieku – zaprojektowane głównie dla aktywnych seniorów. Oferuje aktywną przestrzeń i efektywny trening dla starszych osób. To rozwiązanie ułatwia również pracę rehabilitantom na świeżym powietrzu.
Wysokiej jakości, inkluzywny (także dla osób niepełnosprawnych) trening obwodowy. Rozwiązanie to motywuje wszystkich użytkowników do przeprowadzenia pełnego treningu bez względu na ich poziom sprawności. Z przestrzenią dla ponad 50 użytkowników.
To rozwiązanie jest idealne dla treningów grupowych. Miejsce to podzielone jest na trzy strefy: Boot Camp, Street Workout i trening Cross. Strefy pozwalają na wykonywanie wielu ćwiczeń dużej grupie użytkowników w tym samym momencie.
Idealne rozwiązanie dla efektywnego treningu indywidualnego. Użytkownicy mogą łatwo dostosować intensywność treningu do swojego poziomu sprawności przez zmianę hydraulicznego oporu. Zestaw oferuje najbardziej efektywny sposób na trening cardio i zwiększenie siły mięśni.
Wysoce inkluzywne urządzenie dla aktywnych seniorów. Intuicyjne urządzenia umieszczone w kręgu – zaprojektowane, aby promować społeczne interakcje i zapewnić bezpieczny trening. Większość urządzeń jest dostosowana do potrzeb osób używających wózków inwalidzkich
Najmniejszy zestaw w formie toru przeszkód. Ma wszystkie urządzenia, których potrzebujesz, aby stworzyć świetne i wymagające miejsce ćwiczeń. Układ w kształt litery „U” . Wymagana przestrzeń to tylko 135m2.
Doskonały zestaw zainspirowany tradycyjnymi wojskowymi torami przeszkód. Będziesz biegał, skakał, czołgał się, wspinał i balansował.
Czym się różni nasz tor przeszkód od wersji wojskowej? Tym, że nie musisz być ekstremalnie wytrenowany, żeby dobrze się bawić. Wszystkie przeszkody oferują łatwe i trudne ćwiczenia, aby każdy mógł pokonać cały tor na swoich własnych warunkach.
Zestaw zachęca wszystkich do aktywności fizycznej. Trening biegowy urozmaicony przeszkodami co jakiś czas. Różnorodne poziomy trudności umożliwiają zarówno początkującym, profesjonalistom, dorosłym, jak i dzieciom na poprawę sprawności fizycznej także w formie zabawy. Każda aktywność wymaga użycia wielu grup mięśniowych, zapewniając pełny trening.
Więcej informacji
To miejsce idealne do treningu indywidualnego lub grupowego. Każdy może dosotosować poziom trudności dzięki o opatentowanej technologii regulacji obciązenia. Tor przeszkód, który okala przestrzeń do Treningu Cross może być użyty samodzielnie lub w połączeniu co dodaje do treningu Cross mnóstwo ćwiczeń Cardio. Aplikacja mobilna KOMPAN inspiruje, motywuje i wspiera Ciebie w trakcie treningu.
Fitness to właściwy sposób na utrzymanie dobrej kondycji szczególnie dla młodych ludzi. Dzisiejsze pokolenie potrzebuje stymulacji mięśni bardziej niż kiedykolwiek. Szkolne podwórka może stanowić zachętę do poprawy kondycji fizycznej. Ćwicz sprawność fizyczną, zręczność ruchową i wytrzymałość na zestawie łączącym ćwiczenia i zabawę.